助眠原料，让睡眠不再是“奢侈品”

泡最厚的枸杞，敷最贵的面膜，

熬最深的夜，赖最久的床，

每天挣扎在睡不着和睡不醒之间，

这就是当代人的

尴尬现状

WTO数据统计，全球约三分之一的人正饱受睡眠问题困扰。而根据最新流行病学调查显示，仅中国就有超5.3亿人存在睡眠障碍，约占总人口数的38%。

随着睡眠问题的日益凸显，睡眠相关的产品也衍生出了一片新兴市场。2020年，睡眠经济整体市场规模超过4000亿，并将在2030年突破万亿。睡眠经济的悄然兴起，也让助眠原料迎来了千亿市场新风口。

近日，市场研究公司SPINS对外公布了美国主流零售渠道睡眠健康领域排名前十的功能原料销售数据，其中褪黑素当仁不让高居榜首，紧随其后的依次为特殊疗法(顺势疗法)、缬草、常春藤、南非醉茄、5-HTP、L-茶氨酸、洋甘菊、维生素C(非酯化)和DHEA。值得注意的是，2020年L-茶氨酸和南非醉茄的销售额相较于2019年分别增长了7395.5%和3995.3%。

那么这些助眠功能原料

究竟有何奥秘?

L-茶氨酸

研究发现L-茶氨酸可穿透血脑屏障发挥作用，具有良好的镇定和舒缓性能。从日本的食品添加剂到美国的GRAS认证，再到中国的新食品原料，L-茶氨酸的安全性已经得到多个官方机构认可。目前，许多主打健脑、助眠、情绪改善等的终端产品配方中都含有该原料。

南非醉茄

作为适应原草药，南非醉茄的市场热度居高不下，是继姜黄素后又一潜力原料。南非醉茄在情绪健康支持方面销售保持稳定增长，然而基于法规原因目前在我国还不能将其应用到产品中。

PEA

棕榈酰乙醇酰胺(PEA)是一种内源性脂肪酸酰胺，产生于人体内，也见于动物内脏、鸡蛋黄、橄榄油、红花和大豆卵磷脂、花生等食物中。PEA属于内源性大麻素系统部分，有助于改善睡眠状况。和CBD不同的是，PEA在全球多个国家均被法律认可为膳食补充剂原料，并且具有悠久的安全使用历史。

藏红花提取物

藏红花提取物中含有两种特定的功效成分——藏花醛和藏红花素，其能够促进血液中GABA和血清素水平，从而调节情绪物质之间的平衡，进而起到改善睡眠的效果。

黑种草籽

黑种草产于印度、巴基斯坦、埃及以及中亚等地中海沿岸国家。黑种草在阿拉伯、尤纳尼和阿育吠陀药用系统中都有悠久的使用历史。黑种草籽含有百里醌和百里酚等化合物，具有很高的药用价值，能提高大脑中血清素水平降低焦虑，提高精神能量水平和情绪水平以及睡眠改善。

渐成规模的睡眠经济正掀起阵阵资本浪潮，未来随着更多的企业入局，天然提取物、草本植物等药食同源的原料将迎来更大的发展契机。